Entraînement dans la neige, la glace et les éboulis : les bases d’une pratique sécurisée de l’alpinisme
Rêves-tu d’explorer un jour la montagne en toute sécurité et avec confiance, à l’écart des sentiers battus ? Le cours de base MOUNTAINEERING Basic de la SAFETY ACADEMY t’aide à te lancer de manière autonome dans le monde de l’alpinisme. L’objectif de ce cours est de transmettre les techniques et mouvements élémentaires dont tu auras besoin pour t’aventurer en montagne. Après avoir acquis une bonne compréhension des dangers en montagne, tu apprendras à anticiper les risques et à réagir de manière adaptée à la situation. En particulier, tu apprendras à utiliser correctement ton équipement et à bien choisir ton matériel, mais tu découvriras aussi les nœuds utiles pour maîtriser les situations les plus diverses.
3 jours
5 ou 6 participantes
Pour les utilisateurs débutants et avancés
À partir de 375 € par personne
Détails sur le cours de base alpinisme
Dans le cadre de formations pratiques, nous t’apprenons à te déplacer avec assurance et efficacité en terrain difficile. Le cours aborde notamment la montée et la descente en terrain accidenté, les techniques élémentaires d’escalade, la progression sur des voies équipées de câbles, le freinage des chutes dans les névés, la planification des randonnées, la maîtrise du matériel et des nœuds ainsi que la protection de la nature. En complément, tu bénéficies d’une introduction à l’escalade en falaise pour t’aider à surmonter des passages d’escalade faciles avec des chaussures de randonnée, et tu apprends des techniques d’assurage de base pour les passages risqués. Les cours de la SAFETY ACADEMY constituent la formation de base idéale avant de s’engager dans des randonnées de montagne en autonomie et pour explorer les sentiers alpins difficiles en toute sécurité.
Prérequis:
- Bonne condition physique générale et bonne stabilité sur les appuis
- Aucune expérience préalable en alpinisme n'est requise
- Motivation à évoluer de manière autonome et en toute sécurité en terrain alpin
- Ne pas avoir le vertige
Contenus du cours:
- Techniques de déplacement en falaise et sur les névés
- Techniques d'assurage et d'escalade en milieu alpin
- Escalade avec chaussures de randonnée
- Évaluation des dangers alpins
- Guidage de la corde et progression sur les passages difficiles
- Reconnaître et utiliser les points d'ancrage
- Mise en place de relais et descente en rappel
- Planification de sorties
- Si les conditions le permettent, formation sur les névés (utilisation du piolet, technique de déplacement, techniques de freinage)
Objectifs du cours:
- Techniques de déplacement en falaise et sur les névés
- Se déplacer en toute sécurité et en autonomie en terrain alpin
- Reconnaître et évaluer les dangers et les risques en milieu alpin
- Apprentissage des techniques élémentaires d'escalade et d'assurage
- Maîtrise du matériel alpin et des nœuds
- Préparation à la réalisation autonome de randonnées en montagne et de via ferrata
| Début du cours | Fin du cours | Type de cours | Guide | Lieu | Pays | Langue | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Début du cours 19.12.2025 | Fin du cours 21.12.2025 | Type de cours Mountaineering Basic | Guide 5+ Szkola Gorska | Lieu Tatra National Park | Pays PL | Langue PL | Réserver |
| Début du cours 21.12.2025 | Fin du cours 23.12.2025 | Type de cours Mountaineering Basic | Guide 5+ Szkola Gorska | Lieu Tatra National Park | Pays PL | Langue PL | Réserver |
| Début du cours 28.12.2025 | Fin du cours 30.12.2025 | Type de cours Mountaineering Basic | Guide 5+ Szkola Gorska | Lieu Tatra National Park | Pays PL | Langue PL | Réserver |
| Début du cours 02.01.2026 | Fin du cours 04.01.2026 | Type de cours Mountaineering Basic | Guide 5+ Szkola Gorska | Lieu Tatra National Park | Pays PL | Langue PL | Réserver |
| Début du cours 04.01.2026 | Fin du cours 06.01.2026 | Type de cours Mountaineering Basic | Guide 5+ Szkola Gorska | Lieu Tatra National Park | Pays PL | Langue PL | Réserver |
| Début du cours 14.01.2026 | Fin du cours 16.01.2026 | Type de cours Mountaineering Basic | Guide 5+ Szkola Gorska | Lieu Tatra National Park | Pays PL | Langue PL | Réserver |
| Début du cours 16.01.2026 | Fin du cours 18.01.2026 | Type de cours Mountaineering Basic | Guide 5+ Szkola Gorska | Lieu Tatra National Park | Pays PL | Langue PL | Réserver |
| Début du cours 18.01.2026 | Fin du cours 20.01.2026 | Type de cours Mountaineering Basic | Guide 5+ Szkola Gorska | Lieu Tatra National Park | Pays PL | Langue PL | Réserver |
| Début du cours 28.01.2026 | Fin du cours 30.01.2026 | Type de cours Mountaineering Basic | Guide 5+ Szkola Gorska | Lieu Tatra National Park | Pays PL | Langue PL | Réserver |
| Début du cours 30.01.2026 | Fin du cours 01.02.2026 | Type de cours Mountaineering Basic | Guide 5+ Szkola Gorska | Lieu Tatra National Park | Pays PL | Langue PL | Réserver |
| Début du cours 01.02.2026 | Fin du cours 03.02.2026 | Type de cours Mountaineering Basic | Guide 5+ Szkola Gorska | Lieu Tatra National Park | Pays PL | Langue PL | Réserver |
| Début du cours 11.02.2026 | Fin du cours 13.02.2026 | Type de cours Mountaineering Basic | Guide 5+ Szkola Gorska | Lieu Tatra National Park | Pays PL | Langue PL | Réserver |
| Début du cours 13.02.2026 | Fin du cours 15.02.2026 | Type de cours Mountaineering Basic | Guide 5+ Szkola Gorska | Lieu Tatra National Park | Pays PL | Langue PL | Réserver |
| Début du cours 15.02.2026 | Fin du cours 17.02.2026 | Type de cours Mountaineering Basic | Guide 5+ Szkola Gorska | Lieu Tatra National Park | Pays PL | Langue PL | Réserver |
| Début du cours 25.02.2026 | Fin du cours 27.02.2026 | Type de cours Mountaineering Basic | Guide 5+ Szkola Gorska | Lieu Tatra National Park | Pays PL | Langue PL | Réserver |
| Début du cours 27.02.2026 | Fin du cours 01.03.2026 | Type de cours Mountaineering Basic | Guide 5+ Szkola Gorska | Lieu Tatra National Park | Pays PL | Langue PL | Réserver |
| Début du cours 01.03.2026 | Fin du cours 03.03.2026 | Type de cours Mountaineering Basic | Guide 5+ Szkola Gorska | Lieu Tatra National Park | Pays PL | Langue PL | Réserver |
| Début du cours 11.03.2026 | Fin du cours 13.03.2026 | Type de cours Mountaineering Basic | Guide 5+ Szkola Gorska | Lieu Tatra National Park | Pays PL | Langue PL | Réserver |
| Début du cours 13.03.2026 | Fin du cours 15.03.2026 | Type de cours Mountaineering Basic | Guide 5+ Szkola Gorska | Lieu Tatra National Park | Pays PL | Langue PL | Réserver |
| Début du cours 15.03.2026 | Fin du cours 17.03.2026 | Type de cours Mountaineering Basic | Guide 5+ Szkola Gorska | Lieu Tatra National Park | Pays PL | Langue PL | Réserver |
| Début du cours 25.03.2026 | Fin du cours 27.03.2026 | Type de cours Mountaineering Basic | Guide 5+ Szkola Gorska | Lieu Tatra National Park | Pays PL | Langue PL | Réserver |
| Début du cours 29.03.2026 | Fin du cours 31.03.2026 | Type de cours Mountaineering Basic | Guide 5+ Szkola Gorska | Lieu Tatra National Park | Pays PL | Langue PL | Réserver |
| Début du cours 08.04.2026 | Fin du cours 10.04.2026 | Type de cours Mountaineering Basic | Guide 5+ Szkola Gorska | Lieu Tatra National Park | Pays PL | Langue PL | Réserver |
| Début du cours 09.04.2026 | Fin du cours 09.06.2026 | Type de cours Mountaineering Basic | Guide Ossola Outdoor School | Lieu Piedmont | Pays IT | Langue IT | Réserver |
| Début du cours 12.04.2026 | Fin du cours 14.04.2026 | Type de cours Mountaineering Basic | Guide 5+ Szkola Gorska | Lieu Tatra National Park | Pays PL | Langue PL | Réserver |

« Pour profiter de la montagne en toute sécurité, la technique, la connaissance des dangers et la capacité à prendre de bonnes décisions sont déterminantes. Le cours d’alpinisme de base permet d’avoir confiance en soi, de se responsabiliser et d’agir avec assurance, autant d’éléments indispensables pour vivre des aventures alpines inoubliables en toute autonomie. »
Chris Semmel – Guide de montagne, chercheur en sécurité et expert en sports de montagne

Les partisans de cette initiative en matière de sécurité

























