Avant de passer à l’action, celui qui porte secours doit prendre du recul mentalement comme physiquement et prendre une profonde inspiration. Il n’y a qu’en restant raisonnablement calme qu’on pourra prendre les bonnes décisions. Le secouriste se fait une idée de la situation globale. Cela lui permet d’identifier les dangers objectifs, d'évaluer la gravité de l'accident et de réfléchir aux prochaines étapes.
Votre propre protection passe avant tout! En alpinisme, la cordée se trouve souvent en terrain accidenté et est menacée par les chutes de pierres ou de glace ainsi que par d'autres dangers objectifs. Avant d’aider la personne blessée, on doit s’assurer de sa propre sécurité! Dans le pire des cas, si l’on encoure trop de risques à intervenir soi-même, on doit appeler les secours et attendre l’intervention des sauveteurs professionnels.
Si plusieurs personnes sont sur les lieux de l'accident, la sécurité du groupe doit être assurée (surtout dans le cas d’une course guidée). Ce n'est qu'alors que les premiers intervenants peuvent s’occuper d’aider la personne blessée.
Pour sa propre protection et celle des autres, il faut protéger la zone de danger: par exemple, fermer l’accès au lieu de l'accident ou le délimiter clairement.
Si cela n’est pas possible ou s’avère souvent inutile dans la paroi elle-même, cela peut être nécessaire en cas d'accident pendant la marche d’approche ou pendant la descente, pour éviter les sur-accidents.
La victime est-elle dans un endroit sujet aux accidents? Y a-t-il un risque de chute de pierres ou de glace? Si le lieu de l'accident est menacé par des dangers objectifs, le blessé doit être sorti de la zone dangereuse et emmené en lieu sûr à proximité, à condition que cela soit possible sans compromettre la sécurité de ceux qui lui portent assistance. En terrain escarpé, le secouriste doit s'assurer que ni lui ni la personne blessée ne risquent de glisser ou tomber plus bas. Si cela n'est pas possible, il devra appeler les secours et attendre l’intervention des sauveteurs professionnels.
Si on voit une plaie qui saigne fortement, on doit arrêter le saignement avec un pansement de compression. Ceci avant même de parler à la victime, et qu'elle soit consciente ou non. Les saignements important mettent la vie en danger et doivent être arrêtés immédiatement. Pour cela, un pansement de compression est la meilleure solution.
Le secouriste s'agenouille auprès du blessé et s’adresse à lui. Si la personne ne réagit pas, il la secoue doucement et lui parle à nouveau d’une voix plus forte.
Toute altération de l’état de conscience est le signe d’un risque vital. La réanimation passe donc toujours en priorité!
Position latérale de sécurité
1. Agenouillez-vous à côté de la personne inconsciente
2. Placez le bras de votre côté à un angle de 90 ° vers vous
3. pliez la jambe opposée et tenez la au niveau du genou
4. Prenez la main du coté opposé, posez le dos de cette main sur la joue (de votre coté) et maintenez-la
5. Tournez la personne blessée vers vous en tirant sur son genou
6. Retirez délicatement votre propre main de sorte que la tête de la personne blessée repose sur le dos de sa propre main
7. Inclinez la tête en arrière
8. Ouvrez la bouche légèrement. La bouche doit être légèrement plus basse que l'estomac pour permettre au sang ou au vomi de s’écouler.
Vérification du corps
La personne accidentée est tombée mais elle peut parler. Le secouriste vérifie son état de la tête aux pieds. La vérification est rapide, systématique et complète. Le plus important est de détecter les saignements, les gonflements, les hématomes, mauvaises positions et la douleur.
Vérification du corps:
- Tête
- Gorge / cou
- Epaules et cage thoracique
- Abdomen
- Colonne vertébrale
- Bassin
- Bras / Mains
- Jambes / Pieds
Installation de la victime
La personne blessée est-elle assise ou allongée confortablement? Installer la personne selon ses souhaits ou selon la nécessité liée à ses blessures:
- Élévation du haut du corps: blessures à la tête, essoufflement, suspicion de crise cardiaque ou infarctus
- Allonger à plat: hypothermie sévère, lésion de la colonne vertébrale, de la cuisse ou du bassin
- Position repliée, position du fœtus : douleurs abdominales
- Position d’état de choc: plaies saignant abondamment, chute de tension, problèmes circulatoires
Assistance psychologique
L'une des mesures clés pour les secouristes est la prise en charge psychologique, donc être là pour la personne blessée, la rassurer et prendre soin d'elle avec empathie. Un contact corporel léger sur le bras ou l'épaule est souvent très utile pour que la personne blessée ne se sente pas seule.
Même lorsqu’une victime est inconsciente - mais qu’elle respire – l’assistance psychologique est très importante. Certains sens, tels que l'ouïe et le toucher restent souvent en éveil malgré l'inconscience. C'est pourquoi il est important de parler à la victime et de la toucher.
On ne laisse la victime seule qu’en cas d’absolue nécessité, par ex. si on est seulement deux et qu’il n’y aucune couverture réseau pour alerter les secours.
Vérifier la respiration
La respiration est vérifiée encore et encore.
Visuellement: La cage thoracique bouge t’elle?
En écoutant: Le secouriste entend-il la respiration?
En sentant: sent-il le souffle sur sa joue?
Si la victime ne respire pas, si la respiration est rare ou haletante, il faut commencer la réanimation!
Vérifier la respiration
La respiration est vérifiée encore et encore.
Visuellement: La cage thoracique bouge t’elle?
En écoutant: Le secouriste entend-il la respiration?
En sentant: sent-il le souffle sur sa joue?
Si la victime ne respire pas, si la respiration est rare ou haletante, il faut commencer la réanimation!
Réanimation 30 : 2
Massage cardiaque et insufflations sont effectuées au rythme de 30: 2 jusqu'à l'arrivée des secours professionnels (secours en montagne / médecin urgentiste) ou jusqu’à épuisement.
Déroulement du massage cardiaque
- Placez la paume de votre main sur le centre de la cage thoracique.
- En utilisant votre propre poids pour appuyer, enfoncez le thorax de la victime de cinq à six centimètres.
- Relâchez la poitrine après chaque pression.
- Fréquence: 100 x par minute - presque deux fois par seconde.
Insuflations
- Pincez le nez avec une main et mettez l'autre main sur le menton
- Inclinez la tête en arrière
- Inspirez normalement, puis mettez vos lèvres autour de la bouche de la victime et expirez normalement par la bouche. Il ne faut pas insuffler autant d'air que la plupart des gens croient, mais une expiration normale au repos.
Comme alternative au bouche-à-bouche, une ventilation bouche-à-nez peut également être pratiquée. Ici, la bouche de la personne blessée est fermée et on insuffle par le nez.
Aller chercher de l'aide
Alors que dans certaines régions montagneuses, il y a encore une bonne réception à plus de 4 000 mètres d'altitude, dans d'autres régions reculées, appeler les secours par téléphone ne sera peut-être pas possible. On utilise alors le signal de détresse alpin comme moyen de communication. Ce signal de détresse peut aussi aider les secours en montagne à vous localiser en cas de difficultés.
Si les secours arrivent par les airs, il existe des conseils utiles pour faciliter le travail de l'hélicoptère.
APPEL D'URGENCE
Toute personne s’aventurant en terrain alpin doit être capable d’effectuer les premiers soins en cas d'urgence. Il est important de garder son calme et d’agir de façon réfléchie. Selon la gravité de la situation, un appel d'urgence doit être passé immédiatement: tout alpiniste doit absolument connaître le bon numéro d'urgence.
Si le téléphone portable ne capte pas sur le lieu de l'accident, il faut: éteindre le téléphone portable puis le rallumer (sans saisir le code PIN) et composer le 112 pour l'appel d'urgence Européen. Le téléphone portable peut ainsi détecter et utiliser le signal suffisant d'un autre fournisseur de réseau.
Aujourd'hui, tous les smartphones disposent d'une «fonction appel d'urgence» accessible sans déverrouillage et sans que l'itinérance du réseau ou des données ne soit nécessaire. Si la fonction d'appel d'urgence ne fonctionne pas non plus, la seule solution est de changer d’endroit.
. 
REMARQUE: Il est parfois impossible de passer un appel d'urgence, mais l'envoi d'un SMS ou message WhatsApp fonctionne. Par conséquent, il est utile d'informer un ami avant la sortie qu’on l’alertera par SMS / WhatsApp en cas d'accident ("112, lieu de l'accident, problème"). Le destinataire peut passer l'appel d'urgence, transmettre l'information et répondre rapidement.
SIGNAL DE DÉTRESSE ALPIN
S’il est absolument impossible d’alerter les secours par téléphone, le signal de détresse alpin sert à signaler l'urgence en montagne. Le signal est émis grâce à des signaux lumineux, sonores ou des gestes et s'applique dans l’ensemble des Alpes.
Déroulement:
- 6 signes à 10 secondes d’intervalle / 1 Minute de pause / 6 signes à 10 secondes d’intervalle / etc.
Le signal peut être visuel (lampe frontale, miroir, veste ondulante ou similaire) ou acoustique (sifflet, cris). La procédure est répétée jusqu'à ce qu'une réponse arrive.
La réponse est généralement donnée par la procédure suivante:
- 3 signes en une minute / 1 minute de pause / 3 signes en une minute
Les signes du signal de détresse et ceux de la réponse ne doivent pas nécessairement être identiques.
