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Préparer le sac à dos correctement
Sous-chapitre: Préparer le sac à dos
Préparer le sac à dos correctement
Les alpinistes partent légers. Que ce soit pendant la arche d’approche ou dans la paroi: Pour une liberté de mouvement maximale, on emporte que le matériel indispensable. Dès la préparation du sac, chaque gramme compte. Le sac à dos doit être préparé intelligemment et positionné de manière optimale.
Les grands sacs à dos donnent envie d'exploiter pleinement le volume. C'est pourquoi les sacs à dos d'un volume de 25 litres sont idéaux pour l'escalade. Ils peuvent contenir tout le matériel important. Pour les courses alpines, le sac doit être mince, serré et léger. Des points d'accès faciles comme un zip latéral sont un avantage pour accéder rapidement au matériel recherché. Le matériel est rangé dans le sac de sorte que le centre de gravité soit au bon endroit et que le matériel important reste facilement accessible. On divise le sac à dos en quatre „ zones“:
A: LE COMPARTIMENT DU RABAT SUPÉRIEUR
Les petites choses comme téléphone portable, fruits secs ou topo-guide vont dans le compartiment du rabat supérieur pour être rapidement accessibles.
B: ZONE DU DOS
Le matériel lourd comme dégaines coinceurs ou autres équipements sont placés aussi près du corps que possible, sans que les pièces en métal ne risquent d’appuyer dans le dos (les mettre en travers). La charge repose ainsi de façon optimale sur le bassin via la sangle des hanches. Le matériel lourd ne doit pas être placé trop haut, sinon le sac à dos risque de vaciller.
C: ZONE AVANT
Les affaires moyennement lourdes comme les vêtements peuvent aller vers l’extérieur en haut. Le harnais et les dégaines se placent vers l'extérieur en dessous.
D: ZONE DU BAS
Des affaires légères comme le sac de bivouac, la trousse de premiers secours ou la veste hardshell se placent en dessous. Grâce à un zip circulaire, elles sont rapidement accessibles.
Enfin, la corde peut être glissée dans le sac par le haut ou fixée sous le rabat supérieur à l'aide du système de fixation prévu à cet effet (entre les zones A et B/C). Le casque vient en dernier, soit placé sur la corde dans le sac à dos soit attaché sous la corde si elle est fixée à l’extérieur du sac.
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Ajuster le sac à dos
Plus un sac à dos est ajusté à la morphologie du grimpeur, plus il est facile à porter et plus il offre de liberté de mouvement sur la paroi.
Voici les cinq étapes pour optimiser l’ajustement de votre sac à dos d'escalade:
