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03 - Kletter Know-How und Sicherungs­techniken

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Seilschaftsablauf: Unterwegs im alpinen Fels
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Knotenkunde: Halbmastwurfsicherung (HMS)
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Knotenkunde: Mastwurf
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Knotenkunde: Achterknoten
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Knotenkunde: Sackstich
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Knotenkunde: Ankerstich
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Knotenkunde: Prusikknoten
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Doppelter Bulin
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Standplatzbau an Bohrhaken
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Standplatzbau an zwei mobilen Fixpunkten: die Kräfteverteilung
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Standplatzbau an mehreren mobilen Fixpunkten: die Kräfteverteilung
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Sicherungsmethode: Sichern im Zentralpunkt der Kräfteverteilung
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Klettern mit Klemmkeilen
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Kletterseil richtig aufnehmen
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Richtig abseilen

04 - Erste Hilfe und Rettungs­methoden

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Richtiges Verhalten im alpinen Notfall
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Erste Hilfe am Berg: Reanimation und stabile Seitenlage
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Allergische Schockreaktion
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Asthma
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Platzwunde am Kopf
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Schulterverletzung
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Armbruch
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Stumpfes Bauchtrauma
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Verletzung Wirbelsäule
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Knieverletzung
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Beinbruch
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Knöchelverletzung
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Rettungsmethode beim Alpinklettern: Expressflaschenzug
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Biwakieren in Notsituationen